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泰式海鲜沙拉

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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泰式海鲜沙拉
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
泰式海鲜沙拉的做法

泰式海鲜沙拉的做法(酸辣开胃)



泰式海鲜沙拉的做法(酸辣开胃)



材料:虾、鱿鱼筒、芹菜、紫甘蓝(也可换成其他菜)


酱料:酸辣酱(或用红辣椒、糖、鱼露、青柠汁调酱)


做法:1.虾灼熟去头和壳


2.鱿鱼筒灼熟后切成约1.5cm宽的鱿鱼圈


3.芹菜洗净,撕去筋后切段,在开水中灼约半分钟,捞起沥干水分


4.紫甘蓝洗净切细丝


5.用两块紫甘蓝叶做盛器,把上述所有材料放入其中,加入酸辣酱拌匀即可


泰式海鲜沙拉的做法(酸辣开胃)



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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