▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

清炒三素

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

4691人看过

查看评论 0条

清炒三素
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
清炒三素的做法


清炒三素的做法(素食主义)


清炒三素的做法(素食主义)


清炒三素的做法(素食主义) 清炒三素


材料:


香菇3个、大白菜2片(大白菜的帮子)、豆腐干1块


调料:


食用油10克、洋葱少许、盐4克、白糖2克、醋1/3汤匙、生抽1/3汤匙、水淀粉1汤匙、香油少许。


做法:


1、白菜洗净,尽量用白菜帮儿部分。


2、香菇洗净切片。


3、豆腐干切片。


清炒三素的做法(素食主义)4、洋葱洗净切小块。


5、热锅凉油下洋葱块,稍翻炒后即可将所有的菜都放入一起翻炒。


清炒三素的做法(素食主义)


清炒三素的做法(素食主义)6、加调料调味后,加少许清水,勾淀粉芡,淋少许香油。


清炒三素的做法(素食主义)
清炒三素的做法(素食主义)
清炒三素的做法(素食主义)知心絮叨:


1、白菜帮儿部分炒着吃比较脆,口感较好。


2、不要将菜炒得太过火,只要香菇熟了即可,其它的菜都可以生食,所以断生就行了。


3、撒了香菜末是为了拍照哈,没有可不放。




清炒三素的做法(素食主义)









来源:
tags:

上一篇:清脂玄米茶 下一篇:葱爆熏豆干丝

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
瘦身食谱 春天小炒

瘦身食谱 春天小炒

做法: 各种春天的食材 适量

减肥蔬菜泡菜汤

减肥蔬菜泡菜汤

做法: 各种蔬菜

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

做法: 洋葱 一个

杜坎减肥菜  零食-鸡米花

杜坎减肥菜 零食-鸡米花

做法: 鸡胸肉 1块

热门菜谱