绿豆草莓冰淇淋的做法
绿豆草莓冰淇淋的做法(减肥食谱)
加了少许白葡萄酒和炼乳,炼乳和草莓就是绝配来着!酸酸甜甜~~
热量低,吃起来没有负担,绿豆、草莓既减肥还美容~~~
味道----好到不行!!!
意犹未尽~~
做法:
用到了绿豆、草莓、炼乳、白葡萄酒(也可以不加)。
1、绿豆做成绿豆沙,草莓切成小粒,取适量绿豆沙。
2、加一汤匙白葡萄酒。
3、加半匙炼乳拌匀(炼乳不能放太多,要控制热量)。
4、加入草莓粒拌匀,放入冰箱冷藏10分钟,如果当天吃完就不用放速冻了。(不冷藏也一样好吃)
绿豆沙做法:
步骤请参考
过年要吃就吃健康的-----自制红豆沙馅
不过与做馅儿不同的是:
1、这里是直接吃,所以第二步中的水必须是凉白开,不能像做馅儿那样用生水。
2、不用放白糖炒,第九步出来的豆沙直接就用。