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绿豆草莓冰淇淋

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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绿豆草莓冰淇淋
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
绿豆草莓冰淇淋的做法


绿豆草莓冰淇淋的做法(减肥食谱)


绿豆草莓冰淇淋的做法(减肥食谱)


加了少许白葡萄酒和炼乳,炼乳和草莓就是绝配来着!酸酸甜甜~~


绿豆草莓冰淇淋的做法(减肥食谱)


热量低,吃起来没有负担,绿豆、草莓既减肥还美容~~~


绿豆草莓冰淇淋的做法(减肥食谱)


味道----好到不行!!!


绿豆草莓冰淇淋的做法(减肥食谱)


意犹未尽~~绿豆草莓冰淇淋的做法(减肥食谱)


绿豆草莓冰淇淋的做法(减肥食谱)


做法:


绿豆草莓冰淇淋的做法(减肥食谱)


用到了绿豆、草莓、炼乳、白葡萄酒(也可以不加)。


1、绿豆做成绿豆沙,草莓切成小粒,取适量绿豆沙。


2、加一汤匙白葡萄酒。


3、加半匙炼乳拌匀(炼乳不能放太多,要控制热量)。


4、加入草莓粒拌匀,放入冰箱冷藏10分钟,如果当天吃完就不用放速冻了。(不冷藏也一样好吃)


绿豆沙做法:


绿豆草莓冰淇淋的做法(减肥食谱)


步骤请参考


过年要吃就吃健康的-----自制红豆沙馅
不过与做馅儿不同的是:
1、这里是直接吃,所以第二步中的水必须是凉白开,不能像做馅儿那样用生水。
2、不用放白糖炒,第九步出来的豆沙直接就用。


绿豆草莓冰淇淋的做法(减肥食谱)



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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