香菇木耳淡菜汤的做法
香菇木耳淡菜汤
用料：淡菜30克，香茛15克，木耳10克。
香菇木耳淡菜汤做法
(1)香菇(去菌茎)浸软洗净；木耳浸丌沈净，去蒂；淡菜浸软洗净。
(2)把香菇、淡菜放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，再放入木耳，煮沸10分钟，调味供用。
功效：滋润凉血，补益肝肾，治高脂血症、肥胖等。
黑木耳的功效与作用
黑木耳别名木耳、云耳、耳子、蕈耳、木蛾、树鸡、木菌、桑耳、槐耳、松耳，为木耳科植物木耳的子实体。主要产地在湖北、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、陕西、河南、湖南、江苏、福建、广东、广西、云南、四川、..[更多]