益母草红枣瘦肉汤的做法
益母草红枣瘦肉汤
用料：猪瘦肉250克，益母草30克，红枣5个。
益母草红枣瘦肉汤的做法
(1)益母草、红枣(去核)洗净；猪瘦肉洗净，切大块。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味供用。
功效：补血强身；
红枣怎样吃最健康？
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。..[更多]