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美食天下菜谱
创建时间:2012-07-27
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何酋鸟粥
原料:大米100克,何酋乌30克,红枣3枚。
调料:冰糖少许。
何酋鸟粥的做法
1.将何首乌放入沙锅内,加水煎取浓汁,去渣,留汁;大米淘洗干净,放入沙锅内;红枣、冰糖也放入锅内。
2。将沙锅置武火烧沸,再用文火熬熟即成。
特点:益肾抗老,养肝补血。
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