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美食天下菜谱
创建时间：2012-08-27
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1.准备食才
2.蜀葵花去杂质，用清水漂净。
3.取小烧锅，放适量水煮开，放入西米
4.大火煮开，小火煮至西米当中只有小白点，捞出
5.放入凉水浸泡一下
6.取小烧锅，放适量水煮开，放入蜀葵花
7.放入冰糖煮3分钟
8.放下小西米
9.煮开，小火闷一下即可
1.孕妇忌用.2.糖尿病者慎吃西米，用小米或者糯米做。3.选择花刚刚要开，还末开的好。
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