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美食天下菜谱
创建时间:2012-08-27
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1.南瓜500g
2.洗净后切成大块
3.然后放入盘中
4.放入蒸锅,水开后蒸15分钟
5.取适量放入碗中用勺子压成泥状即可!
南瓜所含果胶可以增加胃肠蠕动,帮助食物消化;初夏多吃南瓜保健防病又治病
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