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红枣红豆养颜浆

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-27

70人看过

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红枣红豆养颜浆
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红枣红豆养颜浆的做法

    红枣能健脾和胃,益气补血,为安中益气的良药,适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。所以这次的红枣红豆浆,就是很适合女性补血养颜的佳饮”



主料:红豆70克  纯净水少许  红枣40克

红枣红豆养颜浆的做法
1.红豆提前用水泡发,红枣洗干净后去核
2.将红豆倒入锅内煮熟,要煮十分钟以上的
3.将煮熟的红豆和红枣倒入杯子里,加入温水
4.如果喜欢甜,可以再加一些红糖。然后选择五谷程序,大约3分多钟。打好以后,倒出来就可以喝啦。表面再撒点红枣肉装饰


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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