五花肉烧茄干的做法
主料:
蚝油、茄子干400克、五花肉200克
辅料:
姜末、葱末
调料:
香油、盐、八角、酱油
做法:
1、茄子干用热水泡开、切块
2、五花肉切小块,加水淀粉抓匀
3、锅中放油烧热,下葱、姜末、八角、花椒炒香
4、再放入五花肉
5、加蚝油、酱油、盐调味
6、然后放入泡好的茄子干,再加一碗水烧至肉和茄子干酥烂,淋入香油出锅即可
膳食食疗:
猪肉又名豚肉,是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
注意事项:
暖暖的阳光里,栏干上摊开晾着的茄干,还有什么比这个更真实的生活呢,只觉得有一种远意,叫人愁煞。七天的时间,我就这样守在他们身边,和母亲一起去菜市场,买萝卜、茄子,切萝卜条,然后腌制。切茄子片,然后晾晒到阳台上去。中午,亲手为母亲做一盘,她爱吃的五花肉烧茄干,说着家长里短。晚上,陪父亲到广场上散步,看热闹地唱着京戏的人们。成家后,很长时间没有跟父母这样聚在一起了。父母的要求并不高,只希望做儿女的抽空陪他们吃顿饭,陪他们聊聊天。为人母、为人妻之后,都陷于琐事中,连这个简单的要求都不能常常满足。岁月无情,这样的机会越来越少,以后该多抽出时间陪陪父母。