湘菜版地三鲜的做法
用料 :
三层肉 半条土豆 一粒
四季豆 8两左右茄子 两条
豆瓣酱 一勺 酱油
蒜头 少许干红辣椒 因人而异的量
盐
做法 :
1. 将各种食材洗净备用
2. 茄子切成条
3. 五花肉切片
4. 土豆也切成条。四季豆撕去老筋,分成段,待用
5. 将锅中放入适量的水,烧开,放入茄子大火滚5分钟见软捞起
6. 起油锅,倒入适量的油,炸香薯条成金黄色捞起漓油
7. 四季豆也过油锅,变皱即可捞起
8. 五花肉可过油,也可直接用少许油爆一下。也可以水煮一下。个人所好吧
9. 另起油锅见热,将过油的五花肉再倒入锅中,煸炒几下,倒入酱油上色
10. 加入一大勺豆瓣酱,拌匀
11. 依次倒入茄子,薯条,四季豆,加盐调味
12. 最后放入干辣椒段,蒜头翻匀即可
小贴士:
炒这道菜属于干香型的,不能放水。
茄子也要另外沥干些,不要带水。否则菜有水,薯条就不好吃了。
茄子不能煮的太烂。
辣椒还是因人而异,嗜好辣味的请爆香,在炒肉之前。