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四宝鳕鱼丁

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-25

74人看过

查看评论 0条

四宝鳕鱼丁
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
四宝鳕鱼丁的做法



原料:

小鳕鱼、毛豆仁、香菇、冬笋、熟玉米粒

调料:

盐、白糖、蚝油、酱油、泡椒末、料酒、葱姜蒜末、水淀粉

做法:

1.鳕鱼洗净,抛开,去骨,剔下鱼肉。
2.把鱼肉切成1厘米见方的粒。
3.鱼肉粒加料酒、酱油和水淀粉上浆,腌渍10分钟。
4.炒锅倒油烧热,下鱼肉粒,用中火炸,炸至期间用筷子将鱼肉粒轻轻拨散,以免粘连。
5.炸至鱼肉金黄熟透捞出沥油备用。
6.把香菇和冬笋切成和鱼肉同大小的粒。
7.锅里倒水烧开,把香菇粒、冬笋粒、玉米粒、毛豆仁放开水里焯熟捞出。
8.炒锅倒油,下葱姜蒜末、泡椒末爆香。
9.倒入少许焯香菇的水,然后加入糖、酱油、蚝油、盐炒匀。
10.用水淀粉勾芡,使汤汁粘稠。
11.倒入焯好的新香菇粒、玉米粒、冬笋粒、毛豆仁。
12.再倒入炸熟的鱼肉丁快速炒匀即可。

提示:

配料可以按自己喜好自由调换,调料用量也按自己口味添加。


来源:
tags:

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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