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花生拌红根菠菜

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-18

67人看过

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花生拌红根菠菜
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
花生拌红根菠菜的做法


主料:菠菜250克、花生80克

调料:生姜1小块、葱1根、干红辣椒2个、植物油少许、盐、糖、生抽、香醋适量


做法:

1、花生入平锅,小火炒制,至密集的噼里啪啦声响过之后,取出晾凉;

2、去掉花生衣,擀成碎粒;

3、菠菜摘洗干净;

4、入开水中焯一下;

5、变色后马上捞出浸凉;

6、挤干水分,切成寸段;

7、生姜切末、葱和干红辣椒切碎;

8、生姜末撒在菠菜上;

9、起油锅,小火煸炒葱花和干红辣椒;

10、出香味后,趁热浇在菜上,用盐、糖、生抽和香醋调味;

11、吃时撒上一小勺擀好的花生碎。



小贴士:

1、炒花生的时候一定要用小火,避免火急了,花生外面糊了里面却不熟;

2、花生不要擀得太碎,并且要等到吃的时候现撒,这样才能保持酥脆香的口感;

3、花生碎一次可以多做点,收入干净、密闭的容器中,随吃随取;

4、若是棚扣的绿叶菜,清洗之后用淡盐水浸泡20分钟左右,可以有效去除农药残留;

5、野生的菠菜根很有营养,千万不要扔掉。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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