苹果南瓜红枣泥的做法
食材 南瓜160克苹果120克温水调料 干红枣15克
1.南瓜去皮切成小块，放入蒸锅蒸约20分钟，用筷子可以轻松扎透即可。
2.干红枣去核，洗净后用温开水浸泡半小时，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，苹果洗干净削皮。
3.将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。
4.将搅拌好的果泥倒入锅中。
5.上火将果泥煮沸，晾凉后就可以给宝宝食用了。
主厨小贴士
1.南瓜直接搅拌的话做出的果泥会有细小的南瓜粒。先蒸熟再搅拌做出的果泥会很细滑。
2.果泥煮熟后可以放在密封的小瓶子里，再放置到冰箱中，这样可以保存3天。宝宝吃的时候可以用将瓶子放到温水中温热，温热后搅拌。
3.若一次不能用完，应从瓶中将食物盛出。取食与喂食的勺子分开。未吃完的食物切勿倒回瓶中，以免发生变质。