冰花煎饺-芹菜素馅的做法
冰花煎饺-芹菜素馅的做法(早餐菜谱)
原料:
普通面粉300(用热水约300毫升)
芹菜250克
木耳(干)30克
粉丝(干)30克
海米(干)70克
鸡蛋3个
调料:
植物油 适量
香油 少许
姜末 多放一点
花椒粉(花椒炒出香味磨成粉) 适量
盐 适量
做法:
1、普通面粉,准备80度左右的热水,筷子一双;
2、边倒水边用筷子搅拌成絮状或小块状,稍微晾一会;
3、不烫手时,和成光滑的面团;
4、面团用湿纱布或保鲜膜盖好饧20分钟左右;
5、所有原料清洗干净,木耳、海米、粉丝泡发后洗净沥水;
6、锅烧热倒油,放入打散的鸡蛋炒成絮状;
7、芹菜切成约黄豆粒大小的碎末,粗的横着切几刀再竖着切;
8、姜、海米、木耳、粉丝分别切成碎末与放凉的鸡蛋合在一起;
9、把切好的芹菜放在最上面,倒入油先把芹菜拌匀;
10、将所有材料搅拌均匀备用;
11、饧好的面再揉一会,搓成长条,切成大小均匀的小剂子;
住房12、做煎包用的皮,需要中间厚一点,周围薄一点;
13、冰花煎饺最好不要捏褶,一是容易熟,二是不易溢汤;
14、淀粉汁:一勺淀粉,12勺清水调好后备用;
15、中小火把锅烧热,倒一点油,薄薄一层即可,摆好饺子;
16、见底部稍微定型后,倒入调好的淀粉汁,盖好盖子,转小火约8分即可。
温馨提示:
1、芹菜选择细长的品种,切好后用油拌一下再与其他原料合在一起拌匀不易出水;
2、姜要多放一点,剁得越碎越好,姜可起到增鲜的作用,加上海米的鲜味,无需放味精。味精在高温下易生成对人体有害的物质;
3、煎饺子要用心,开始用中小火,盖好盖后转小火。素馅7-8分钟,肉馅10分钟;
4、做冰花煎饺一定要用淀粉,否则不会看到晶莹的冰花;
5、水与淀粉的比例:1勺淀粉加12勺清水。边搅拌边往锅的中心倒,浸过饺子底即可。