女性食疗佳品 山药红豆糕的做法
制作方法：1>.清理山药：我们把山药表皮洗干净，然后拿削皮器刮去皮。需要注意，山药的粘液会让人手痒痒，最好戴上手套。（我第一次做的时候，轻估了这个痒，就直接拨皮了。痒的不行了，不过我有小偏方~~把手拿在火上烤烤就能止痒~ ）2>.蒸制山药：把洗干净的山药，上蒸锅蒸制20分钟左右。用筷子插一下很容易插进去，山药肉变的很粘就ok了 。3>.制作药泥：等山药稍微凉一下，把药泥放在保鲜模上，包起来用捣子（或者保鲜模棍）打成泥状。不断折叠药泥确保没有硬块。 4.>大功告成：取适当的山药泥把红豆沙包入，搓成团子放入模具。压紧然后把装有药泥的一面超下，握紧模具敲打桌面，直到糕饼掉出。山药的功效：〖功效作用〗 １．补肺止咳：可用于肺气不足，久咳虚喘，或肺肾二虚，纳气无力的虚喘。２．补脾止泻：主治脾气不足，食少便溏，或妇女白带过多属脾虚湿注者。３．补肾固精缩尿：可用治肾虚下元不固，遗精，小便频数。此外，本品又常用于消渴，属气阴两虚者。
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