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黄金冰皮月饼

菜谱创建时间

创建时间:2012-08-27

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黄金冰皮月饼
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
黄金冰皮月饼的做法
食材 黄米面50克小米面50克红豆馅核桃仁糕粉调料 白糖15克白糖将黄米面、小米面、白糖倒入大碗中混合。

1.将黄米面、小米面、白糖倒入大碗中混合。

倒入约100克水,将两种面调成糊状。

2.倒入约100克水,将两种面调成糊状。

将碗放入蒸锅,开火蒸,前五分钟时要用筷子不时搅拌一下,使面糊均匀。

3.将碗放入蒸锅,开火蒸,前五分钟时要用筷子不时搅拌一下,使面糊均匀。

然后用蒸笼盖盖好,或扣上一个盘子继续蒸15分钟即可。蒸好的面糊搅拌匀晾凉。

4.然后用蒸笼盖盖好,或扣上一个盘子继续蒸15分钟即可。蒸好的面糊搅拌匀晾凉。

将核桃仁切碎一些,和红豆馅混合。

5.将核桃仁切碎一些,和红豆馅混合。

我用的63克的月饼模子,面皮和馅各分成30克每份,团成球状,可用一些糕粉防粘。

6.我用的63克的月饼模子,面皮和馅各分成30克每份,团成球状,可用一些糕粉防粘。

将饼皮压扁,包入内馅,收口后,在外层拍上一些糕粉,入模具压出花形即可。

7.将饼皮压扁,包入内馅,收口后,在外层拍上一些糕粉,入模具压出花形即可。

主厨小贴士

这款月饼最好现吃现做,最多密封好后在冰箱存放两天,谷物食物普遍有一个不足之处,就是其中的赖氨酸含量较低,这会影响到其整体蛋白质的吸收和利用。但是在食用谷物时,搭配一些富含赖氨酸的食物,通过蛋白质的互补作用,就可以大大提高蛋白质的利用率。所以在吃谷物时,再同时食用豆类、奶类、蛋类这些富含赖氨酸的食物,营养可以大大提升。所以这里选择了红豆作为内馅,不光为了好吃,更可以同时使营养得到相互补充。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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