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鸡胸肉菠菜饼

菜谱创建时间

创建时间:2018-11-25

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鸡胸肉菠菜饼
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鸡胸肉菠菜饼的做法
主料: 鸡胸肉300g 菠菜3棵 培根1片 大蒜3瓣 辅料: 橄榄油适量 盐3g 鸡粉少许 黑椒粒少许 玉米淀粉2汤匙 蚝油2汤匙 酱油少许 白糖少许

1.备好鸡胸肉、菠菜、培根

2.鸡胸肉、培根、解冻后分别洗净切小块,蒜瓣去皮、一起倒入搅拌机内,通电将肉类搅碎

3.绞好的肉末倒出碗内,调入味极鲜酱油,(一般生抽也可)盐、黑椒粒、鸡粉、白糖、少许淀粉,搅拌均匀,放在一旁腌制一会

4.菠菜洗净,用开水煮熟,然后浸片刻冷水、冷却后捞出挤干水分,切碎

5.加进肉末里、用手抓匀,腌制片刻

6.碗内倒入蚝油、少许鸡粉、一汤匙淀粉,加水拌匀成水淀粉,放一旁待用

7.平底锅烧热,倒入橄榄油,将拌好的肉末捏成饼状,平铺在煎锅内,中火煎至两面焦黄色

8.为确保肉饼熟透,遮上盖子焗2分钟左右,然后铲起

9.继续热锅,将勾芡用的酱汁煮至浓稠,舀起浇在肉饼上面,美味即享


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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