素炒火龙果猫耳朵的做法
主料: 火龙果皮一个280克 中筋面粉400克 水适量 青椒适量 洋葱适量 胡萝卜适量 花生油适量 盐适量 蚝油适量 鸡精适量
1.火龙果一个大的,用红肉火龙果最好,我没有买到,就用的火龙果皮,洗净,去掉皮外面的刺,切成小块,倒入搅拌机里,加入适量水(一点就行),打成泥,备用。
2.用火龙果皮的泥和面,和成面团后盖上保鲜膜或者锅盖,饧二十分钟左右。
3.把面团揉光滑,平分成两份,把其中一份先盖好,取一份擀成8毫米厚的圆片。
4.把圆片横向切成宽8毫米的长条,再纵向切成8毫米的小方块。
5.在寿司帘子上撒上面粉,拿一个小方块面,用大拇指在帘子上搓,对角搓,搓小方块的对角,同时帘子要竖纹放,这样花纹好看。这成品就是猫耳朵。
6.青椒,洋葱,胡萝卜洗净切成小块备用。
7.锅内放水,水里放入一点点盐和几滴油。水开后放入猫耳朵,煮熟,捞出过凉水(也可以不用过水)。备用。
8.锅内放油,平时炒菜的量,放入葱花炒香,倒入所有蔬菜,加入适量盐和蚝油,基本炒熟,倒入煮熟的猫耳朵,翻炒均匀,最后出锅前淋入香油。
9.出锅,装盘。
10.成品。