香拌马齿苋的做法
周日做的晚餐,四道菜三道是辣的,结果是鸟儿半边牙龈肿痛,真是不争气。最不喜欢吃药,就食疗一下,吃点马齿苋吧!虽然总看到菜场有卖的,却很少买着吃,原因是家里某人不吃哟!反正这回买回来,全鸟儿吃吧!
超级便宜,3元一大把,鸟儿同卖菜阿姨商量一下,买了2元的!当然这东西田间地头很多,想吃自己去挖也行,也不值钱,但营养价值高,真正价廉物美的美食,呵呵!
PS:香拌马齿苋这道小菜鸟儿可加入了一个小小的秘密武器,加入它以后,这道小菜立即增香不少,想知道吧?嘿嘿,赶紧看下吧!
相当有型的香拌马齿苋——超级廉价的养生美食
原材料:马齿苋、独蒜1只、青红椒各半个、熟白芝麻随意、剁椒1小勺。
调味料:香油1大勺、辣椒油1小勺、芝麻盐少量、醋1大勺、糖少量、鸡精适量。
香拌马齿苋的做法
图1:马齿苋去掉老茎和根洗净,烧开半锅水,加入少油和少盐,下入马齿苋后再开大火,水一开马上关火捞出。
图2:过2-3道冷开水。
图3:蒜压茸,青红椒切小丁。
图4:将所有调味料和剁椒倒入蒜茸碗中。