麻辣猪心的做法
菜系及功效:凉拌菜谱
麻辣猪心是四川地区传统凉菜。此菜色泽红亮,麻辣爽口,香浓味醇。
麻辣猪心原料:猪心1000克。葱段15克,姜块15克,花椒3克,大料3克,桂皮3克,丁香3粒,香叶5片,卤水1500克,辣酱油5克,蚝油5克,味精3克,绍酒3克,盐3克,白胡椒3克,白糖3克,香油5克,麻辣粉5克,炸椒面5克,红椒油5克,葱、姜、蒜粒各10克。
麻辣猪心的做法:
①猪心洗净,焯水过凉。
②卤锅上火,加入卤水、葱段、姜块、花椒、大料、桂皮、丁香、香叶,调入辣酱油、蚝油、味精、绍酒、盐、白胡椒、白糖,放人猪心,烧开后改用小火烧熟关火,原汤浸泡15分钟捞出,晾凉。
③猪心切成片,放入盆内调入辣酱油、蚝油、味精、绍酒、盐、白胡椒、白糖、香油、麻辣粉、炸椒面、红椒油、葱、姜、蒜粒搅拌均匀,腌制10分钟后盛入盘内即可。
提示:煮猪心要注意火候,要煮熟、煮透入味
猪心的营养价值
猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用.临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此,猪心虽不能完全改善心脏器质性..[更多]