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炖蛋白豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-15

1976人看过

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炖蛋白豆腐
炖蛋白豆腐的主料:
豆腐

豆腐适量

鸡蛋

鸡蛋10只

炖蛋白豆腐的辅料:
鲤鱼

鲤鱼50克

虾肉

虾肉50克

猪瘦肉

猪瘦肉50克

炖蛋白豆腐的调料:
食盐

食盐 1茶匙

鲜汤

鲜汤 2碗

生抽

生抽 1茶匙

植物油

植物油 1汤匙

炖蛋白豆腐的做法

做法:|蒸|

口味:|香|

难度:|中级|

烹饪时间:|40分钟|

材料:布包豆腐2件、鸡蛋10只、鱼肉1两、虾肉1两、碎瘦肉1两、盐1茶匙、汤2碗、生抽1茶匙、半油1汤匙

做法:

  1,布包豆腐一件切粒, 一件搓成豆腐茸; 鸡蛋去黄留鸡蛋白; 鱼肉、 虾肉、 瘦猪肉切碎粒; 汤2 碗煮滚加1 茶匙盐, 加入鱼、 虾、猪肉, 浸熟收火摊冻成海鲜肉汤。

   2,鸡蛋白打散, 然后用密网茶隔过滤一次。海鲜肉汤加入豆腐粒, 搅动匀和之后, 加入鸡蛋白一起搅匀。

   3,去掉蛋面泡沫, 放入深碟中, 用高火蒸至有烟冒起, 收慢火蒸5 分钟。

   4,揭盖以放掉太多蒸气后, 再盖上盖子继续以慢火蒸5 分钟, 炖蒸至蛋身熟透便可。

   5,取生抽加同等分量的水煮滚, 于食时随意加入。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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