黄豆焖牛肉的做法
黄豆焖牛肉
主料:嫩牛肉300克,水泡露芽黄豆200克。
调味料:精盐、料酒、酱油、葱段、姜片、八角、小茴香、植物油、肉汤各适量。
黄豆焖牛肉的做法
1.牛肉洗净切成厚片,入沸水中氽去血污。
2.锅中加植物油烧热,下入葱段、姜片爆锅,放入牛肉煽炒,加精盐、料酒、酱油、八角、小茴香、肉汤烧沸,去浮沫,加入黄豆,小火焖炖至肉豆熟烂,加味精出锅即成。
特色介绍:菜质熟烂,味道鲜香。
黄豆的营养价值
低脂肪的食品。豆类中的不饱和脂肪酸居多,成为防治冠心病、高血压和动脉粥样硬化等疾病的理想食品。豆类品种繁多,每种豆子含有的营养成分都不同,也都有不同的功用,下面我们将介绍黄豆的营养价值..[更多]