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(3)粉蒸排骨

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-30

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(3)粉蒸排骨
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
(3)粉蒸排骨的做法

粉蒸排骨

主料:排骨300克,南瓜300克,蒸肉粉3大匙,香菜5克。

调味料:糖l/2大匙,盐l/2化大匙,酱油1大匙,蒜末15克,葱末10克。

粉蒸排骨的做法

1.将腌料全部混合搅拌均匀后,将洗净沥干水分的排骨,加入腌料中稍做搅拌后,放着腌渍约30分钟。

2.南瓜洗净对半切开,去子后切成块状,整齐排放在盘中备用。

3.将1中的排骨裹上一层蒸肉粉后备用。

4.排骨排放在盘中的南瓜上。

粉蒸排骨

5.整盘放入蒸笼中,盖上蒸笼盖,以大火蒸约40分钟后,取出放上香菜装饰即可。

特色介绍:柔嫩多汁,营养丰富。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。..[更多]


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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