红枣冰糖海参汤的做法
菜系及功能:家常菜
红枣冰糖海参汤原料:海参30克,红枣10枚,元肉10克,冰糖20克。
红枣冰糖海参汤的做法:
①海参浸透洗净,切成中块。红枣洗净,去掉枣核。
②将红枣、海参置于炖盅加沸水l满碗,把盅盖盖上,隔水炖之。
③待锅内水开后,用中火炖90分钟,加人冰糖后再用小火烧30分钟即成。
红枣怎样吃最健康?
红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。..[更多]