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美食天下菜谱
创建时间:2012-07-30
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1、西洋参清汤
材料:西洋参8克。白米10克,蜜月枣2颗。
做法:(1)西洋参切片或打碎,洗净
(2)白米、蜜枣洗净
(3)将清水500克与西洋参、白米、蜜枣一同放入炖盅内,隔水邺2小时即可。
效果:益气生津,提神抗疲劳;用于学习疲劳,考试紧张、烦躁易怒,口干唇红,失眠多梦者。
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