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蒸野菜

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-08

58人看过

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蒸野菜
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蒸野菜的做法



主料:面条菜500克

辅料:玉米面(黄)150克  小麦面粉50克
调料:食盐1小勺  米醋1大勺  香油2大勺  蒜泥1大勺  白糖2小勺


蒸野菜的做法
1.准备好面条菜;面条菜摘洗干净,略控水
2.放进大碗,加入面粉和玉米面;拌均匀
3.使每一片野菜都粘上粉;起蒸锅,笼屉上抹一层食用油(防粘),上汽后放入野菜,大火蒸8分钟
4.所有调味料放进小碗,搅拌均匀成酱汁;浇在蒸好的野菜上,或者与野菜一起上桌蘸食

烹饪技巧
1、洗净后的野菜略控水即可,不必太干;
2、玉米面中加点儿面粉可以增加黏度,整出来的野菜口感软糯;只用玉米面会有点儿散;
3、是玉米面,不是玉米淀粉;越细越好,粗粒的玉米面不容易蒸熟;
4、不要蒸得太过,7、8分钟即可,时间一长野菜会变色;
5、蘸汁可以随自己喜欢调整,用个西式的油醋汁也是不错的。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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