山药软炸兔的做法
菜系及功效:脾调养食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 美容菜谱 胃炎食谱 工艺:软炸
山药软炸兔的制作材料:主料:兔肉250克
辅料:山药(干)40克,鸡蛋清60克
调料:大葱10克,姜5克,料酒8克,盐2克,酱油5克,白砂糖5克,味精2克,猪油(炼制)20克,淀粉(豌豆)10克
山药软炸兔的做法:
1. 山药切片研成细末;
2. 生姜洗净切片,葱洗净切成段;
3. 兔肉洗净,片去筋膜,切成约2厘米见方的块,放入碗内,加入料酒、味精、酱油、白糖、姜片、葱段、盐拌匀,腌20分钟;
4. 鸡蛋清,加入山药粉和湿淀粉搅匀,调成蛋清糊,倒入兔肉内拌匀;
5. 净锅置于火上烧热,放入猪油,烧至八成热时,将兔肉逐块放入油锅内略炸一下捞出;
6. 待第一次炸完后,再同时下锅,反复用漏勺翻炸,炸成金黄色浮出油面时捞出即成。
山药软炸兔的制作要诀:因有过油炸制赛程,需准备猪油400克。
健康提示此菜具有补益脾胃,滋补肺肾的作用。适用于脾虚少食便溏,久泻久痢,白带淋漓等症。