▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!
美食天下菜谱
创建时间:2014-03-17
85人看过
查看评论 0条
原料
苘蒿200克,豆腐300克,鸡蛋2个,尖椒末、辣酱、榨菜末、花生油、香油、盐、味精、辣椒油各适量。
制作
①将豆腐用刀碾成豆腐泥,尖椒、榨菜末、辣酱加香油调成酱料。
②苘蒿冼净切末,鸡蛋打散。
③锅内注油烧热,下入苘蒿煸炒,加豆腐泥、鸡蛋及少许鲜汤炒匀,淋辣椒油即可。食时佐以酱料。
特点
家常口味,营养丰富。
小贴士
豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品,丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,利于减肥的坚持。
来源: tags:
猜您喜欢的菜谱
臊子肉萝卜馅饺子
虾仁芝麻鸡蛋饼
豆沙炸糕
【菠菜柳叶包】
如何烙出柔软有嚼劲的
油菜粉丝包
韭香炸春卷
韭菜盒子#本味家乡菜
评论专区……
用户名: 密码: 找回密码注册新用户
做法:烧麦,又叫烧卖、稍麦,是我国历史悠久的一
做法:主料:白色面团:适量中筋面粉250克温水
做法:这种面食用来搭贴秋膘的大荤真的是相当相当
做法:主料:富强粉500g冷水300g发酵粉7
寿桃枣泥包
电饼铛烤鸡翅
花样馒头
养胃猪肚汤
凉拌腐竹丝
芒果班戟
秘制老醋花生
花生牛轧糖
小碗蒸肉