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鮟鱇鱼炖豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-11

38人看过

查看评论 0条

鮟鱇鱼炖豆腐
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鮟鱇鱼炖豆腐的做法

用料 :

新鲜鮟鱇鱼、   卤水豆腐
葱 、姜
蒜 、干红辣椒
八角 、黄豆酱

做法 :

1、新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃(留下鱼鳔和鱼肝),清洗干净
剁成大块
2、入开水中焯一下,去除表面粘液和腥气,变色后捞出,沥干水分
3、卤水豆腐切大块
4、入加了盐的热水中焯一下,去除豆腥味,捞出沥干
5、起油锅,小火爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角
6、然后下入黄豆酱炒香
7、下入焯好的鱼块微煎
8、烹入料酒和生抽
9、下入足够的热水,大火烧开
10、加入焯好的豆腐,转小火慢炖
11、汤汁收过半,加盐调味,继续小火慢炖
12、汤汁收到自己喜欢的程度,撒葱花出锅

小贴士:

1、鮟鱇鱼表面有一层粘液,炖制前一定要焯水,这样才能彻底去除粘液和鱼腥;
2、爆香葱姜蒜和黄豆酱时,一定要用小火,不要煳锅;
3、千滚豆腐万滚鱼,不怕你炖鱼加水多,但要用慢火炖到汤汁自然收干,这样炖出的鱼和豆腐才够味。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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