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    首页 菜谱大全 菠菜炒生鱼片
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    菠菜炒生鱼片

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-03-09

    63人看过

    查看评论 0条

    菠菜炒生鱼片
    • 栏目：菜谱大全 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    菠菜炒生鱼片的做法

     

    　　菠菜炒生鱼片】
     　　配方： 生鱼片200克，菠菜250克，蒜茸、姜花、葱段备少许。
     　　制法： 菠菜去根，洗净，略切几段，放入沸水中焯过，捞起滤去水分；生鱼片用少许味精、盐稍浸渍。起油锅，先下蒜茸、姜花、葱段爆香，入生鱼片，烹黄酒，略炒，再下菠菜翻炒几下，调味勾芡即可。
     　　功效： 清热除烦，养肝降压。
     　　用法： 佐餐食用。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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