黑木耳拌里脊片的做法
黑木耳拌里脊片
原料: 原 料:
水发黑木耳150克,猪里脊片200克,姜末5克,淀粉10克,葱末5克,鸡蛋清10克,精盐5克,味精2克,绍酒10克,鸡汤50克,色拉油500克(耗约75克)。
制法: (1)将木耳择洗干净,放在沸水锅中焯烫约5分钟,然后捞出沥干水分。将里脊片放入碗内,加入蛋精、淀粉、精盐(2克)拌匀上浆。
(2)炒锅置旺火上,加入色拉油烧至六成热,放入里脊片划油至熟,捞出沥油。炒锅复上中火,锅内留少许油烧热,放入葱末、姜末煸香,加入绍酒、精盐、味精、鸡汤烧沸后,放入木耳、里脊片拌均匀,起锅装入盘内即成。
特点: 色彩黑白分明,木耳软糯,肉片鲜嫩味醇,有强体健身、补肾益精的功效。
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