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简单营养美味的家常菜山药红烧肉

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-18

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简单营养美味的家常菜山药红烧肉
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
简单营养美味的家常菜山药红烧肉的做法

红烧肉可以说是人见人爱,那天妈妈对我说,她们大妈们天天在一起家长里短,说吃来吃去还是红烧肉最好吃,想吃红烧肉了。我用山药兑红烧肉,解除了油腻味,使得更加有益健康。红烧肉先煮后蒸,经过蒸过之后,肉里的油水蒸出来正好融入进山药里,这样吃起来肥而不腻,山药更入味,更健康。

健脾养胃   家常菜    蒸

 

准备时间:10分钟内       制作时间:1-2小时        用餐人数:3-4人

原料:五花肉500g、本味火瞳2滴、山药、花生油、姜片、八角、料酒、生抽、老抽、盐适量,

1.五花肉切几大段,加姜片入冷水锅煮开后稍煮几分钟去尽水血,用温水洗净,表面用厨房纸擦干后切小块。

2.锅内倒少许油,倒入五花肉不断翻炒至出油,转中小火继续加入冰糖翻炒,炒至五花肉上色。

3.锅内加入本味火瞳2滴、料酒、生抽、老抽、姜片、八角以及适量热水煮开转小火炖1个小时左右至五花肉软烂。

4.山药去皮切滚刀块浸在水里。

5.五花肉软烂后加入山药继续炖至山药软烂,最后大火收汁即可。

 

小贴士

1、经过蒸了之后的红烧肉,颜色会淡掉,倒进炒锅里收汁以后,颜色自然会加深。

2、生抽,老抽够入味了,个人觉得红烧肉用本味火瞳调味最好,能起到提鲜、提香的作用。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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