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【下饭神器】青椒龙利鱼

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-11

88人看过

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【下饭神器】青椒龙利鱼
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
【下饭神器】青椒龙利鱼的做法
青椒 2个
龙利鱼 一块,150克左右
白芝麻 适量
料酒 1/4小勺
酱油 1/4小勺
干红辣椒碎 1/3小勺或根据个人口味
适量
现磨白胡椒粉(可选) 一点点就好
大蒜 一瓣

鱼切1.5厘米左右小块,用少量盐抹一下等10分钟左右入味。表面用厨房纸吸干水分,防止粘锅。

青椒切碎末,大蒜切碎。


锅烧热,倒一半橄榄油,中小,鱼肉倒入,炒香。倒料酒酱油,大火快炒一下出锅。

如果粘锅了,先把锅洗净。
锅重新烧热,倒另一半橄榄油,倒入青椒碎,蒜末,辣椒粉,大火炒香。倒入芝麻,继续炒一下。

鱼肉倒入,一起快速炒一下就可以出锅了。撒胡椒粉。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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