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水煮龙利鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-12

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水煮龙利鱼
水煮龙利鱼的做法

水煮龙利鱼的食材:

龙利鱼 两条
小油菜 三把
生菜 一棵
香菜 两根
花椒 1把
干辣椒 1把
灯笼椒 三五个
郫县豆瓣酱 1大勺
盐 1小勺
白胡椒粉 1勺
淀粉 1勺
葱段  
姜片  
蒜瓣  
料酒  
辣椒粉 1大勺
鸡蛋清 1个
清水 两碗

水煮龙利鱼的做法:

1、龙利鱼两条,洗净切薄片

2、将鱼片用鸡蛋清、料酒、淀粉、姜片和一小勺盐腌制20分钟左右

3、生菜洗净,小油菜洗净焯水,放入盆中备用

4、炒锅内倒入适量油烧热,放入适量花椒和干辣椒段爆香,再放入剩下的姜片、蒜瓣炒香

5、然后放入郫县豆瓣酱翻炒均匀

6、锅中倒入2碗水,大火烧开

7、水开后,把鱼片放入锅中,煮两分钟左右(打卷即可)

8、放入葱段,关火出锅,倒入装有生菜和油菜的盆中,表面散少许辣椒粉

9、把炒锅洗干净然后倒入较多油烧热,放入最后一部分花椒粒和灯笼椒爆香

10、将烧好的油倒在鱼片上,点缀香菜即可食用

小贴士

龙利鱼在超市可以买到,无骨无刺,适合煎、炒、煮,做水煮鱼也再适合不过。
鱼片的薄厚要适度,太厚不是片,太薄容易碎。
调料基本都是家家必备的常用材料,完全可以自己搭配,超市袋装的水煮鱼料,还是不吃为好。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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