水煮龙利鱼的做法
水煮龙利鱼的食材:
龙利鱼 |
两条 |
小油菜 |
三把 |
生菜 |
一棵 |
香菜 |
两根 |
花椒 |
1把 |
干辣椒 |
1把 |
灯笼椒 |
三五个 |
郫县豆瓣酱 |
1大勺 |
盐 |
1小勺 |
白胡椒粉 |
1勺 |
淀粉 |
1勺 |
葱段 |
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姜片 |
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蒜瓣 |
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料酒 |
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辣椒粉 |
1大勺 |
鸡蛋清 |
1个 |
清水 |
两碗 |
水煮龙利鱼的做法:
1、龙利鱼两条,洗净切薄片
2、将鱼片用鸡蛋清、料酒、淀粉、姜片和一小勺盐腌制20分钟左右
3、生菜洗净,小油菜洗净焯水,放入盆中备用
4、炒锅内倒入适量油烧热,放入适量花椒和干辣椒段爆香,再放入剩下的姜片、蒜瓣炒香
5、然后放入郫县豆瓣酱翻炒均匀
6、锅中倒入2碗水,大火烧开
7、水开后,把鱼片放入锅中,煮两分钟左右(打卷即可)
8、放入葱段,关火出锅,倒入装有生菜和油菜的盆中,表面散少许辣椒粉
9、把炒锅洗干净然后倒入较多油烧热,放入最后一部分花椒粒和灯笼椒爆香
10、将烧好的油倒在鱼片上,点缀香菜即可食用
小贴士
龙利鱼在超市可以买到,无骨无刺,适合煎、炒、煮,做水煮鱼也再适合不过。
鱼片的薄厚要适度,太厚不是片,太薄容易碎。
调料基本都是家家必备的常用材料,完全可以自己搭配,超市袋装的水煮鱼料,还是不吃为好。