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雪莲果猪肉汤

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-02

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雪莲果猪肉汤
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
雪莲果猪肉汤的做法
[db:原料] 雪莲果猪肉汤
雪莲果猪肉汤
雪莲果是一种新型药用水果,果实像红薯,富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质.,它有很多的功效,可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎、利尿、解毒、降火、解酒等等......  秋冬季节用雪莲果配以雪耳莲子百合猪肉煲汤有清润降燥的作用。
材料:
雪莲果,红萝卜,雪耳,莲子,百合,无花果,蜜枣,猪肉
做法:
1.雪莲果去皮洗净切成大块。
2.将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用。
莲子营养分析:
1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
2. 降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;
3. 强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
小诀窍:
猪肉佐酱油可以下饭,雪莲做菜或饭后果两相宜。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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