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港式墨鱼羹

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-05

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港式墨鱼羹
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
港式墨鱼羹的做法
[db:原料] 热天最适合喝点鲜香美味的海鲜类汤羹了,墨鱼汤鲜甜可口,十分适合口味比较清淡的朋友食用。

港式墨鱼羹

材料:大墨鱼,银鲳,筍,胡萝卜,青葱,罗勒,蒜头,香菇,甜豆,香菇粉,白胡椒,麻油(纯芝麻油,不要调和的),生粉,糖,盐,醋,水

港式墨鱼羹

做法

1、先将墨鱼开肚切花片,筍切片,胡萝卜片,香菇切片,蒜头切末,葱切段,然后汆烫香菇和胡萝卜。

港式墨鱼羹

2、小火煸香蒜。

港式墨鱼羹

3、加入葱段煸香。

港式墨鱼羹

4、加入胡萝卜,筍片继续小火煸香。

港式墨鱼羹

5、最后加入香菇片煸香,此时仍然是小火。

港式墨鱼羹

6、香菇香气四溢后,就可以放入墨鱼,白胡椒粉转为大火快速翻炒。

港式墨鱼羹

7、将墨鱼炒至五分熟时,就可加入扁鱼,甜豆翻炒五秒左右,即刻加入适量凉水。

港式墨鱼羹

8、加入适量香菇粉,少许盐,少许糖搅匀,转至最小火。

港式墨鱼羹

9、在等待水滚时可将生粉和水调匀备用。

港式墨鱼羹

10、水滚后加入少量醋,香麻油。

港式墨鱼羹

11、最后加入生粉液搅匀之后,加入罗勒,关火稍等片刻(此时是让罗勒的香气释放,不用再继续开火,利用锅中余温便可)。

港式墨鱼羹




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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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