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美食天下菜谱
创建时间:2014-03-19
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补骨脂炖羊肉的制作材料:主料:羊肉(瘦)100克
辅料:补骨脂10克,杜仲12克
补骨脂炖羊肉的做法:
1. 先将羊肉切片加适量水炖30分钟;
2. 后加入杜仲、补骨脂,再煮15分钟;
3. 饮汤并食羊肉。
健康提示1. 补血壮腰,健脾益气;
2. 适用于老年人血虚腰痛。
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