白菜仔滚鱼片汤的做法
白菜仔滚鱼片汤的制作材料:
主料:小白菜240克,粉丝40克,草鱼150克
调料:冬菜30克,姜5克,盐3克
教您白菜仔滚鱼片汤怎么做,如何做白菜仔滚鱼片汤才好吃
1. 鲩鱼肉(草鱼)用水洗净,抹干水,连皮切双飞片。
2. 粉丝、冬菜分别用水浸透,粉丝浸软后,取出干水,切短。
3. 白菜仔用水洗净,切去根尾。
4. 生姜用水洗净,刮去姜皮,切1片。
5. 加适量水,猛火煲至水滚。
6. 然后放入白菜仔、粉丝、冬菜和生姜,改用慢火继续煲至白菜仔稔,加入鲩鱼片,片刻后,候鱼片熟。
7. 以少许细盐调味,即可食用。
小帖士-健康提示:
此汤清热解毒,开胃消化。如患饮食积滞,不思饮食,胃肠气胀,或生热痱的人,都可以饮用此汤作食疗。