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马兰拌螺蛳肉

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-11

66人看过

查看评论 0条

马兰拌螺蛳肉
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
马兰拌螺蛳肉的做法

用料:


马兰头 200克 、螺蛳 250克
料酒 5克 、香葱 3克
姜 2克 、精盐 4克
白糖 5克 、味精 1克
植物油 10克、 麻油 5克


做法:


【原料加工】

选用鲜嫩的马兰头,拣去杂质,洗净沥干水分

螺蛳养在清水中,滴几滴菜油,浸养2天,去除污垢,取出后,再用清水搓擦,冲洗干净
香葱去除根部,洗净后,切成末;姜去皮洗净,切成末

【烹制方法】

1、锅洗净置旺火上,加入400克清水烧沸,倒入螺蛳煮熟捞出(当螺蛳盖落下即可,煮太久肉质会老)

2、再用针或牙签将螺蛳肉挑出,放入清水中,去尽壳和肠,洗净后沥干水分
3、锅洗净置旺火上,加入500克清水烧沸,放入马兰头烫熟,捞出,放入冷开水中过凉
4、再捞出,挤干水分,用刀切成细末,放入大碗内
5、锅中再加适量清水烧沸,放入螺蛳肉,加入料酒焯透后,捞出
6、沥干水分,放入装有马兰头末的碗内,加入精盐、白糖、味精稍拌
7、炒锅洗净置中火上,加入植物油烧至六成热时,端下炒锅,放入姜末和葱末爆出香味后,浇在马兰螺蛳肉的碗内,淋上麻油,用竹筷拌匀,再饱满地装碟即可


小贴士:


制作关键:

1.马兰头要选用嫩的;焯水后马上捞出,放入冷开水中投凉,再切成末。
2.螺蛳买回来后一定要在清水中浸养2天,去除污垢。
3.螺蛳肉挑出后,也要入锅煮一下。从外面买来的螺蛳肉,要多焯一下。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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