鮟鱇鱼炖豆腐的做法
用料 :
新鲜鮟鱇鱼、 卤水豆腐
葱 、姜
蒜 、干红辣椒
八角 、黄豆酱
做法 :
1、新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃(留下鱼鳔和鱼肝),清洗干净
剁成大块
2、入开水中焯一下,去除表面粘液和腥气,变色后捞出,沥干水分
3、卤水豆腐切大块
4、入加了盐的热水中焯一下,去除豆腥味,捞出沥干
5、起油锅,小火爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角
6、然后下入黄豆酱炒香
7、下入焯好的鱼块微煎
8、烹入料酒和生抽
9、下入足够的热水,大火烧开
10、加入焯好的豆腐,转小火慢炖
11、汤汁收过半,加盐调味,继续小火慢炖
12、汤汁收到自己喜欢的程度,撒葱花出锅
小贴士:
1、鮟鱇鱼表面有一层粘液,炖制前一定要焯水,这样才能彻底去除粘液和鱼腥;
2、爆香葱姜蒜和黄豆酱时,一定要用小火,不要煳锅;
3、千滚豆腐万滚鱼,不怕你炖鱼加水多,但要用慢火炖到汤汁自然收干,这样炖出的鱼和豆腐才够味。