烤豆渣丸子的做法
主料:豆渣 面粉2汤匙 洋葱1片
辅料:糖 酱油
无油低脂【烤豆渣丸子】豆渣利用。的做法步骤
1. 豆渣挤净水分，加入面粉
2. 洋葱切2MM的小丁，倒入碗中
3. 加入酱油和糖（也可以再加入五香粉，胡椒粉等）
4. 搅拌均匀
5. 团成团子，排在烤盘上。
烤箱上下火150℃烤20分钟。
小贴士
前日里发过的豆渣粿颇受欢迎。
但是当时我也说了麻麻吃过以后觉得粉量还是多了些。
她说印象里是能吃出豆渣的沙沙感。
这款丸子就可以。
不用放油。更不用油炸。健康了很多吧。定型效果也很好。
因而不要求打上劲。于是也不用添加鸡蛋。纯素食可用
甚至也还可以省略面粉。只要口感您喜欢
再有就是一次性消耗了大量的豆渣
只放洋葱这一味。出来的香加上豆类本身特有的豆腥味。出来就很有肉感了。
如果不追求纯素的。可以加一些蛋液进去。口感扎实一些。
另外。根据自己的喜好。还可以添加五香粉或者是胡椒粉等。做成各种口味的丸子