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营养美味肉松

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-01

42人看过

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营养美味肉松
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
营养美味肉松的做法

 

主料:煲汤后的瘦肉 
辅料:生抽  白糖  芝麻 


营养美味肉松的做法步骤
1. 煲汤后的瘦肉捞起,放凉后撕成丝。放进搅拌机搅打一下。安装自己喜欢
的口感来决定搅拌的时间,喜欢肉松长茸茸的口感的就稍为搅打一下就好了,喜欢鱼松那样幼细口感的就可以打得细碎一点。
2. 分次把瘦肉全部打碎;
3. 炒锅抹干,不用放油,不用预热,干锅倒入肉松;
4. 淋入适量生抽,翻炒均匀;(每次少放点,边炒边尝味道)
5. 加入白糖,翻炒均匀;
6. 加点芝麻,继续翻炒;
7. 直至把水分炒干,用筷子配搭着一起炒,可以更好地把肉疙瘩全部炒开;
8. 关火后,用筷子摊开在锅中,直至凉透后装入密封罐中。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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