韭菜肉末饼的做法
韭菜肉末饼的原料:韭菜、瘦肉
韭菜肉末饼的配料:香油、盐、五香粉、鸡粉
韭菜肉末饼的做法:
1、将韭菜洗干净切成碎末。
2、将瘦肉剁成肉碎。
3、面粉里加入盐、五香粉、鸡粉,再加入肉末和韭菜末,最后加入清水和成稀面糊浆。
4、煎锅加入油等油温上升后,将面糊倒入锅中,中火煎至两面金黄即可。
家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:
选购韭菜以叶直、鲜嫩翠绿为佳,这样的营养素含量较高!
健康提示:
1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。
2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
食物相克:
消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。