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    首页 菜谱大全 凉菜 高血脂调养凉菜-蒜泥茄子
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    高血脂调养凉菜-蒜泥茄子

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-08-09

    36人看过

    查看评论 0条

    高血脂调养凉菜-蒜泥茄子
    • 栏目：凉菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    高血脂调养凉菜-蒜泥茄子的做法

     高血脂调养凉菜-蒜泥茄子的做法

     

    高血脂调养凉菜-蒜泥茄子的做法 原料：茄子300 克。调料：蒜泥、盐、酱油、味精、香油各适量。做法：茄子洗净， 去蒂， 放入锅牛隔水蒸熟， 晾凉， 切成条状。将蒜泥、盐、味精、酱油、香油混合搅匀， 浇在茄子上即可。 茄子皮中含有尼克酸，有扩张血管的作用， 常吃茄子可以防止胆固醇增多。但注意不要吃过油的茄子，那样反而会增加血脂。 


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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