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大盆花菜

菜谱创建时间

创建时间:2013-05-29

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大盆花菜
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
大盆花菜的做法

大盆花菜的做法

主料: 花菜1 颗
辅料: 五花肉150g 尖青椒1个 青蒜叶1根 干红椒4-5个 蒜 2颗
调料: 孜然 1小把 盐1/2小勺 蒸鱼豉油1大勺 食用油适量

大盆花菜的做法:

1、五花肉切片,青蒜叶、青椒和干红椒切斜段,蒜切片。

2、花菜掰成小块,用盐水浸泡15分钟后洗净沥干。

大盆花菜的做法图

3、锅中倒入食用油烧热,将五花肉片下锅煸炒出香味后,倒入干红椒段和蒜片炒香。

4、花菜下入锅中,翻炒至金黄色,加入盐、孜然和蒸鱼豉油炒匀。

5、下入青椒和青蒜叶段炒软炒香即可。

大盆花菜家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:

1、这道菜需要油多些才能炒出特色:,千万不要加水,一直用干煸的方式炒出来更香。

2、炒花菜时需要一些时间,把花菜煸黄煸酥。如果有条件,可以先把花菜在油锅中炸至金黄后沥干再下锅炒。

3、用红椒代替青椒颜色更好看。另外,在美国不好买到青蒜叶,我就是用leek叶代替的。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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