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开学早餐——黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子

菜谱创建时间

创建时间:2013-05-23

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开学早餐——黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
开学早餐——黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法

开学早餐——黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法

主料: 黑豆面40 克 普通面粉30 克 荞麦面 30克 清水190 克
辅料: 生菜 鸡蛋
调料: 甜面酱 辣椒酱 香油 油条 香肠

开学早餐——黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法:

1、各种粉类混合。

2、倒入清水,搅拌至无颗粒状态。

3、平底锅烧热,倒入少许油,将面糊倒入锅内,晃动锅子,使面糊液均匀裹满锅底。

4、面糊干爽,打入一个鸡蛋,用铲子将其搅拌至饼的四周,待其凝固。

6、饼的边缘干爽,变黄,微微翘起,鸡蛋液凝固,用铲子帮忙,轻轻翻面。

5、甜面酱、蒜蓉辣酱加入香油搅拌均匀,用刷子刷在饼的上面。

6、撒上生菜丝,放上香肠和油条。

7、将鸡蛋饼卷起,即可。

开学早餐——黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:

1、杂粮面粉的粘度和筋度不高,因此不好操作,饼成型后易烂,加入面粉,是为了增加粘度和筋度,方便操作。

2、面糊以能够自由流动为宜,倒入锅内能均匀沾满锅底而不厚。

3、锅子抹油或者是淋入少许,切不可过多,导致面糊不挂锅底。

4、鸡蛋打入,一定等饼彻底成型,干爽,周边微黄,翘起,铲子轻轻推,可以发现和锅底分离,这时候再用铲子将其翻面,否则,饼成型状态不稳定,容易导致翻面失败,饼烂。

5、蔬菜、酱料、和夹心的油条,均可自由掌握,香肠也可以事先用油煎过,味道更佳!


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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