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美食天下菜谱
创建时间：2013-05-22
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1、苤蓝
2、去皮后洗净。
3、切细丝，不知道姐夫下厨多久了，切细丝的速度好快，刀工了得啊。
4、胡萝卜切丝
5、肉切丝备用。
6、芹菜切丝状。
7、炒锅放油，下入肉丝略炒。
8、下入苤蓝，加入盐，醋快速翻炒。
9、下入胡萝卜，芹菜，翻炒几下，出锅前倒点香油即可，可加入一些鸡精调味。
鲜香可口，营养丰富
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